Moria Flaig
1. März 2019
幫助ADD兒學習的小偏方
- 一、定期復習：ADD兒患有工作記憶缺陷，最大的敵人就是「遺忘」，我們要時時幫孩子復習功課，ADD兒的神經迴路要比一般兒童要多跑幾回，才能夠進入長期記憶，也就是復習次數越多，訊息越容易進入長期記憶之中。根據研究，遺忘的比例會在第二次復習之後明顯降低，只要連續兩天復習兩次，21天之後還能保有50％以上的學習內容，若完全不復習則只能保有25％的記憶。不要把復習等同於填鴨教育，正視遺忘的問題。
- 二、小量學習：ADD兒的工作記憶量小，我們要將學習內容分成一小部分、一小部分來讓孩子學習，學習量不要一次過多。根據研究，ADD兒的記憶量，一次只有五個單位，一次只能吸收五個新的訊息，也就是五個生字；若是一課英文有20個單字，則要分成四天來進行；一頁數學習作，一次讓孩子做半頁就行了。
- 三、教材要有清楚的架構：ADD兒組織能力不佳，最好使用架構清楚的教材來讓孩子學習，以聽講或是視聽媒體為主的學習路徑會讓工作記憶負荷過量，ADD兒一聽即忘，學習效果不佳。圖片豐富、引人入勝的兒童百科叢書往往是ADD兒的最愛，使用圖片、表格豐富的書本來讓孩子學習，容易產生深刻的印象，效果最佳。以書本為教材，不但專注力較能集中，孩子也比較容易控制學習的速度，按照自己的步調來吸收學習的內容，使用固定的教材也較容易復習。
- 四、教學法不要太繁瑣，儘量簡化：ADD兒不容易專心，學習步驟過於繁複，不僅是不利於理解吸收，過長的訊息處理路徑容易讓孩子分心恍神。最適合ADD的教學法是直接學習法，識字、算數一定要直接，學習路徑不要過於拐彎抹角，否則不利記憶。
- 五、視覺學習：ADD兒的視覺記憶佳，聽覺記憶不良，以視覺照相原理來讓孩子學習記憶，效果最佳。
- 六、不要要求寫字：ADD兒通常同時患有寫字困難，我們儘量避免讓孩子寫字，以書寫的方式來學習，只會加深學習困難，使用閃字卡不但能夠以視覺來幫助孩子記憶學習內容，另一方面也可以避免寫字的困難。
- 七、做功課時要給與協助：ADD兒自主能力不足，家長要有覺醒，要求孩子儘早獨立自主是不切實際的期待，ADD兒做功課時需要有人在一旁協助，不是要幫孩子寫、幫孩子算，而是在孩子恍神時，我們要在一旁喚醒孩子。在教室裡的座位，最好安排坐在老師前面，讓孩子直接看見老師的臉，這樣可以幫助上課時集中精神，孩子在恍神時，老師也可以適時給與協助。
- 八、做功課時，中間要有短暫的休息：ADD無法長時段集中注意力，不但學習量要分成一小部分、一小部份，學習時間也要分成一小時段、一小時段。做功課時，最好每20分鐘，休息5分鐘，但是休息時間不要過長，以免孩子投入其他的事物之中，而不願回到書桌前，繼續做功課。
- 九、作業寫不好沒關係，重點是理解記憶內容：ADD兒字跡潦草，作業本往往無法保持整潔美觀。作業寫不好，沒關係，媽媽不要太在意孩子在作業本上寫了什麼，而是要將重點放在學習內容之上，看孩子有沒有理解上的困難，唯有徹底的理解才能夠幫助孩子吸收記憶，這才是學習的重點。
- 十、時間管理：ADD兒處理速度慢，欠缺時間意識，無法長時段集中注意力，ADD兒一次能夠集中精神大約有15分鐘之久，因此若是能夠把握這15分鐘，每天早晚額外花15分鐘時間幫孩子復習功課，聚沙成塔，日後也很可觀。
- 十一、約定要清楚：ADD兒若是能夠順利做完老師每天所指定的功課，媽媽就已經是心力交瘁了，更何況要求額外的復習。所有的額外要求，一定要事先和孩子做個清楚的約定，時間和進行方式也要固定，並徹底執行，一旦孩子察覺到，媽媽自己打網曬魚的時日，不清不楚，孩子也容易失去實踐的動力，清楚的約定讓孩子有個心理的預期，這樣可以避免孩子抗拒心理，降低親子之間的衝突。
- 十二、獎勵方式要馬上直接：孩子若是按照媽媽的囑咐完成課業，可以得到適度的獎勵。給與ADD兒的獎勵，一定要馬上、直接、具體，愛的鼓勵、集點、獎狀、存錢都不會有效。最有效的獎勵方式是，孩子一完成任務，馬上可以看半小時卡通、或是打電動半小時。我家的狀況是，除了學校的課業之外，孩子必須加碼學中文，我家沒有電視和電動，我和孩子約定，每讀完一次中文，他就可以看一篇唐老鴨（不是一本哦！），學完半本國語課本之後，媽媽買一本唐老鴨漫畫當獎品。然而，閱讀唐老鴨的熱情促使孩子的中文起死回生，一點都不誇張，這種直接的獎勵方式，很有效哦！